Aides au sommeil pour les longs vols [dupliquer]

1. Quel est le meilleur somnifère pour les longs vols?
2. Dois-je prendre un somnifère sur un long vol?
3. Que puis-je prendre pour me faire dormir dans l'avion?
4. ZzzQuil est-il bon pour les vols?

Quel est le meilleur somnifère pour les longs vols?

Quels sont les somnifères les meilleurs et les plus sûrs pour les vols?

• Ambien. Ambien - l'option la plus puissante de cette liste et la seule qui nécessite une ordonnance - fonctionne comme un médicament sédatif-hypnotique qui ralentit votre activité cérébrale et vous rend très somnolent. ...
• Tylenol PM. ...
• Mélatonine.

Dois-je prendre un somnifère sur un long vol?

Vous pourriez potentiellement utiliser un médicament à action plus longue sur un long vol, mais il le déconseille toujours. "Il est préférable d'utiliser quelque chose comme une benzodiazépine à courte durée d'action comme Xanax ou Ativan", a-t-il déclaré. «Ces médicaments sont généralement utilisés pour l'anxiété, mais peuvent également aider à dormir.

Que puis-je prendre pour me faire dormir dans l'avion?

Essayez un somnifère

Les options en vente libre incluent la Dramamine (bonus: cela aidera également si vous avez le mal des transports), la mélatonine (une hormone qui peut aider à dormir et à prévenir le décalage horaire), tout antihistaminique contenant de la diphenhydramine (comme Benadryl) et des médicaments conçus pour l'insomnie, comme Unisom ou ZzzQuil.

ZzzQuil est-il bon pour les vols?

ZzzQuil PURE Zzzs est un excellent moyen sans drogue et sans accoutumance de fermer les yeux sur ces longs vols. Une fois que vous êtes confortablement installé dans votre siège, prenez une portion et attendez que la mélatonine vous aide à dormir.